¿Qué alimentos no son recomendables para los dientes?

Quels aliments sont  déconseillés pour les dents ?

El azúcar en general es malo para los dientes. Sin embargo, hay otros alimentos que también son malos para la salud bucal.La semana pasada enumeramos los alimentos que son beneficiosos para los dientes y los ayudan a blanquearse.


Por el contrario, ¡hoy veremos 6 alimentos que no son buenos para los dientes!

1. Zumos de frutas


A primera vista, un zumo de frutas puede parecer una bebida inofensiva, incluso beneficiosa gracias a su riqueza en vitamina C. Pero los zumos de frutas son muy ricos en azúcar y pueden atacar los dientes. La solución sería utilizar una pajita para limitar el contacto entre la bebida y los dientes para evitar que el azúcar se pegue directamente a ellos.

2.Turrón

Esta confección a base de miel, azúcar y frutos secos puede causar estragos en los dientes. Si eres aficionado al turrón, se recomienda crujirlo porque el contacto prolongado del azúcar con los dientes aumenta el riesgo de caries.

3. Vino blanco

Si eres amante del vino, ten en cuenta que esta bebida alcohólica no es beneficiosa para tus dientes. El azúcar no es el único nutriente que daña los dientes, la acidez es igual de mala. La acidez del vino blanco tiene un efecto corrosivo sobre el esmalte. Cuando bebas vino blanco, acompáñalo con queso, gracias a sus ingredientes, puede combatir las consecuencias de la acidez.

4. Vitaminas (masticables)


Si eres adicto a los suplementos vitamínicos en forma de pastillas masticables, tus dientes no son de la misma opinión. El azúcar que contienen es tan fino que se adhiere perfectamente a la cavidad bucal y aumenta el riesgo de caries. Así que prefiere las pastillas a los comprimidos.

5. Frutas secas


Mientras que algunas frutas frescas llenas de agua son buenas para la salud de la boca, las frutas secas tienen el efecto contrario. Sus fibras contienen partículas de azúcar muy finas, como las vitaminas masticables y los caramelos. La mejor solución es morder una manzana en lugar de un puñado de frutos secos.

6. Salsa barbacoa


La salsa barbacoa también está en la lista de alimentos que no son buenos para los dientes. Por supuesto, da un gran sabor a la carne. Sin embargo, contiene una gran cantidad de azúcar. Lavarse los dientes después de comer chuletas es una obligación.

APROVECHA UN DESCUENTO DE 10€ EN TU PRÓXIMO PEDIDO CON EL CÓDIGO "SANTEDENTAIRE"