Avoir mauvaise haleine est un état désagréable dont on pourrait bien se passer ! Il faut savoir que la cavité buccale, c’est-à-dire la bouche, est souvent le nid de bactéries en tous genres à cause des débris alimentaires et résidus de certains aliments. Un bain de bouche fraîcheur s’impose alors : Découvrez alors quelles solutions de bain de bouche sont les plus efficaces pour combattre la mauvaise haleine.
Voici un guide qui vous permettra d'en savoir plus sur la mauvaise haleine ainsi que sur les solutions de bain de bouche et les techniques qui permettent d'y remédier.
Qu'est-ce-que la mauvaise haleine ?
L'halitose plus communément appelée "la mauvaise haleine" est un problème bucco-dentaire assez fréquent. De nombreux facteurs liés à votre hygiène bucco-dentaire mais aussi pathologiques sont à l'origine de la mauvaise haleine. Cependant, elle est le plus souvent le fruit de la prolifération de bactéries dans votre bouche. Elles se propagent le plus souvent sur la langue qui est une zone très sensible. Seule, une bonne hygiène bucco-dentaire et une bonne technique de brossage permettent de résoudre ce problème de mauvaise haleine.
Les principales causes de la mauvaise haleine
Faites un bain de bouche avec une solution mauvaise haleine pour combattre la mauvaise haleine. Mais à quoi cette dernière est-elle due ?
- Principalement à l’accumulation de bactéries et plaques dentaires. Notez également que l’apparition de caries peut favoriser le développement des bactéries et vous conférer une haleine chargée. Les bains de bouche antiseptiques sont nécessaires pour y remédier.
- Sinon, sachez également que la cigarette engendre une mauvaise haleine, même si vous la masquez de chewing-gum à base de chlorophylle ou de menthe fraîche. C’est la prolifération des bactéries qui dégage une odeur désagréable et entraine la sécheresse de la bouche.
- Autre cause pouvant provoquer la mauvaise haleine : Les problèmes digestifs. Un reflux gastrique et des problèmes intestinaux peuvent être les causes majeures de la mauvaise odeur qui sort par la bouche. Et cette fois, se laver les dents 3 fois par jour n’y changera rien : Il vous faut voir un médecin et boire du thé vert avec de la cannelle.
Dans tous les cas, pour avoir une bouche saine, il faut privilégier les soins dentaires naturels et boire beaucoup d’eau. Cela vous aidera à obtenir une bouche fraîche au possible.
Les solutions de bain de bouche maison
Ce sont des solutions à base de produits naturels. En effet, il est parfois difficile de retrouver une haleine fraiche même en vous brossant les dents tous les jours. Cependant, il existe des remèdes naturels particulièrement efficaces pour lutter contre les mauvaises odeurs buccales. Cela vous évite de commencer directement par vous faire conseiller par votre dentiste.
La première solution : le bain de bouche au persil
Le persil est une des plantes qui s'utilise le mieux en bain de bouche contre la mauvaise haleine. En effet, elle neutralise les composés sulfurés qui se trouvent à l'intérieur de la bouche et des intestins. Il est a donc un pouvoir relativement efficace si vous avez consommés de l'ail ou de l'oignon. Par ailleurs, il a également une teneur en chlorophylle qui contribue à atténuer les mauvaises odeur pour vous offrir une sensation de fraicheur.
Voici la recette de cette solution de bain de bouche au persil :
- Prenez une demi-poignée de persil frais
- Versez au moins ½ litre d’eau dans une casserole
- Ajoutez le persil frais à l'intérieur de la casserole
- Faites bouillir le tout pendant 5 minutes et laissez refroidir pendant quelques minutes
- Utiliser ce mélange après chaque repas du matin, midi et soir
La seconde solution : le bain de bouche au clou de girofle
Le clou de girofle est une épice originaire d'Indonésie. Elle est réputée en médecine dentaire pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques, mais également anesthésiantes. Le principal composant qui agit contre la mauvaise haleine est l’eugénol. En effet, il est capable de détruire toutes les bactéries à l'origine de la mauvaise haleine. Par ailleurs, il est permet également une bonne digestion ce qui participe à atténuer la mauvaise haleine.
Voici la recette de cette solution de bain de bouche au clou de girofle :
- Faites chauffer au moins 250 ml d'eau dans une casserole
- Ajoutez trois clou de girofle à l'intérieur
- Mettez également quelques feuilles de laurier
- Laissez infuser la préparation pendant au moins une vingtaine de minutes
- Retirez les clous de girofle du feu
Vous pouvez aussi mâcher les clous de girofle comme un chewing-gum. C'est une alternative tout aussi efficace.
La troisième solution : le bain de bouche au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est également connu pour l’élimination des bactéries dans la bouche. Il permet de lutter contre la mauvaise haleine pour garder les dents d'une propreté et d'une blancheur éclatante. Cependant, il est important de ne pas abuser de l'utilisation de cette solution de bain de bouche. En effet, un bain de bouche trop pratique est corrosif. Il attaque l'émail des dents. C'est pourquoi, il ne faut pas le faire plus de 2 fois par semaine.
Les solutions de bain de bouche dans le commerce
Les solutions de bain de bouche vendues dans le commerce sont particulièrement adaptées à la muqueuse bucco-dentaire. En effet, elles sont spécialement formulées pour éliminer toutes les impuretés dans votre bouche qui sont à l'origine de la mauvaise haleine. La seule chose que vous devez faire est de voir laquelle est la plus adaptée à votre sensibilité dentaire.
Voici deux solutions de bain de bouche efficaces qui sont vendues dans le commerce :
- Gum Halicontrol : c'est un bain de bouche qui permet de garder une haleine fraiche et sainte. En effet, il capture les composés qui créent des mauvaises odeurs à l'intérieur de votre bouche. Il élimine toutes les bactéries qui créent de l'halitose.
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CB12 bain de bouche : C'est un bain de bouche qui prévient la mauvaise haleine. En effet, il neutralise les composés sulfurés volatils dans la bouche. Son fluorure de sodium permet d'éliminer la mauvaise haleine et évite qu'elle réapparaisse.
En parallèle à votre utilisation d'un bain de bouche maison ou vendu dans le commerce, vous pouvez utiliser la brosse à dents Y-Brush. Cette brosse à dents brosse toutes les dents et leurs faces en même temps ce qui contribue également à vous permettre de garder une haleine fraiche.
Nous espérons que ce guide vous aura permis de comprendre que atténuer la mauvaise haleine ne dépend que de vous. En effet, que vous pratiquiez des bains de bouche fait-maison ou des que vous achetiez des bains de bouche le résultat sera le même. Cependant, il est important pour vous de savoir quelle solution de bain de bouche vous préférez.
