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Aphtes bain de bouche
Comment soigner les aphtes ou apaiser la douleur qui s’y découle? Dans ce guide, nous vous proposons le traitement à base de bain de bouche associé à des remèdes naturels afin de vous aider à adopter une hygiène bucco-dentaire convenable.
l'essentiel à retenir
- Un aphte est une petite ulcération buccale bénigne et non contagieuse qui guérit seule en une dizaine de jours.
- La douleur se calme avec des bains de bouche antiseptiques, des gels anesthésiants et des remèdes naturels comme le bicarbonate de soude.
- Stress, fatigue, carences, aliments acides et petits traumatismes du brossage comptent parmi les principaux déclencheurs.
- Une poussée qui dure plus de deux à trois semaines, revient souvent ou s'accompagne de fièvre justifie une consultation.
- Un brossage doux et régulier limite les micro-blessures de la muqueuse et réduit le risque de nouvelle poussée.
Selon la zone touchée et la fréquence des crises, plusieurs situations méritent un éclairage dédié : savoir comment faire disparaître plus vite une poussée douloureuse, reconnaître les lésions qui apparaissent sur la langue ou les ulcérations installées sur la gencive, identifier les aliments qui déclenchent les crises et adapter la prise en charge chez le bébé et le jeune enfant.
Aphtes : définition, symptômes, causes
Pour rappel, les aphtes sont des petites ulcérations buccales qui créent constamment une gêne : mastication pénible à chaque repas, brossage des dents désagréables. Dans la plupart des cas, elles sont douloureuses lors de la prise de certains aliments comme les fruits secs, le gruyère, les épices… ainsi que les aliments acides ou à forte teneur en tanins. Heureusement, les aphtes buccaux sont bénins et peuvent disparaître au bout d’une dizaine de jours. Pour savoir précisément combien de temps dure un aphte et suivre les étapes de sa cicatrisation, un dossier dédié détaille chaque phase. Il ne faut pas le confondre avec l’herpès (abcès) et la varicelle (vésicules) qui sont contagieuses et secondées par une fièvre. Pour bien les distinguer, notre guide explique la différence entre un aphte et un bouton de fièvre.
L’aphte se manifeste à travers de petits cratères (jaunâtre ou blanchâtre) situés au centre d’un halo rouge. Les plaies peuvent être présentes dans différentes zones de la cavité buccale : gencives, muqueuses, sous la langue, à l’intérieur des joues, sur le bout de la langue, sur le palais, sur les lèvres. Le patient peut ressentir la douleur au niveau de chaque zone infectée. Toutefois, les douleurs provenant des lésions buccales ne s’accompagnent pas de saignement.
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Les origines de cette pathologie de la muqueuse buccale similaire au lichen demeurent pour l’heure inconnues. On connaît seulement les facteurs qui favorisent la poussée aphteuse :
- Prise de certains médicaments anti-inflammatoires (aspirine, paracétamol, Ibuprofène) ou antalgiques ou encore antibiotiques utilisés dans les traitements de certaines affections
- Agressions d’une brosse à dents aux poils durs
- Prothèses dentaires irritant la muqueuse buccale
- Changements hormonaux chez la femme
- Fatigue et stress récurrent
- Certaines carences
- Chimiothérapie
Lorsque ces poussées se multiplient, il est utile de savoir que faire en cas d'aphte à répétition pour repérer ses déclencheurs et espacer les crises.
Traitement aphtes pour une meilleure santé bucco-dentaire
Les bains de bouche thérapeutiques après le brossage des dents figurent parmi les traitements que votre pharmacien, votre chirurgien-dentiste ou votre médecin peut vous préconiser lors d’une consultation.
Les vertus du bain de bouche
Cette opération permet de soulager la douleur et de limiter l’inflammation grâce aux agents antiseptiques et anti-inflammatoire contenus dans les différentes substances de l’eau du bain de bouche. Pratiqué sous forme de gargarisme, elle peut atteindre toutes les zones buccales et peut réduire les aphtes ou les plaies dans la bouche de manière douce. Pour ce faire, maintenez la solution bain bouche pendant le temps recommandé. Recrachez-la ensuite sans vous rincer la bouche. Néanmoins, il faut limiter en quelques jours son traitement sous peine de désordonner la flore buccale.
Bain de bouche au bicarbonate de soude
Pour guérir les plaies dans la bouche, préparez une solution à base de bicarbonate de soude. Voici comment le faire en toute simplicité. Prenez, d’abord, une cuillère à café de bicarbonate de soude. Dissous-la dans un verre d’eau tiède. Après avoir bien mélangé le liquide, gargarisez-le ensuite. Recrachez l’eau lorsque le temps du bain de bouche est terminé (une minute environ). Votre aphte peut disparaître si vous faites ce bain de bouche quotidiennement. En effet, le bicarbonate rééquilibre le PH de votre bouche et empêche la multiplication bactérienne. Le bain de bouche à l’eau salée favorise également une meilleure cicatrisation des affections de la cavité buccale. En résumé, faire des bains de bouche en se servant du bicarbonate de soude rend plus saine votre hygiène buccale.
Bain bouche aphtes : les remèdes naturels pour les soulager et les soigner
Les remèdes naturels contre les aphtes et ses lésions sont des produits à base de plantes médicinales. À ce propos, on fait souvent référence aux huiles essentielles qui sont diluées dans un verre eau avant le bain de bouche.
Bain de bouche avec l’huile essentielle Laurier noble
L'huile essentielle de Laurier noble atteste une efficacité notable dans le soin bucco-dentaire. Elle est connue pour son action purifiante une fois ajoutée à votre préparation de bain de bouche.
Alodont bain de bouche
Pour un traitement de 5 jours (3 fois/jour), le bain de bouche Alodont traite les infections buccales comme les maux de gorge et les aphtes. Ce flacon est utilisable chez les adultes et les enfants de 7 ans et plus après une opération dans la cavité buccale.
Application de l’huile essentielle sur les aphtes
Sans passer par le bain de bouche, les aphtes peuvent être soigner via l’application d’huile essentielle (huile clou girofle et l’huile Tea Tree ou arbre à thé) sur les lésions buccales à l’aide d’un coton-tige. À appliquer également sur les plaies, le gel et le spray Elgydium Clinic Cicalium sont efficaces dans le traitement des aphtes. Vous pouvez donc prendre l'initiative de vous faire un petit stock d'huiles essentielles.
Une autre alternative: Le kit de brossage dentaire Y-Brush
Pour garder une bonne hygiène bucco-dentaire vous pouvez opter pour le Pack All inclusive de la marque Y-Brush. Il se compose :
- d'un manche avec batterie intégrée
- d'une brosse à dents Y-Brush
- d'un câble USB
- d'un support de rangement
- d'un applicateur de dentifrice
- d'une trousse de voyage
Les différents types d'aphte
Tous les aphtes ne se ressemblent pas : leur taille, leur nombre et leur durée de cicatrisation permettent de distinguer plusieurs formes, utiles à connaître pour adapter le traitement.
Aphte mineur
La forme la plus courante : une à quelques lésions de 2 à 8 mm, peu profondes, qui cicatrisent sans laisser de trace en sept à dix jours.
Aphte géant
Plus large (plus de 1 cm) et plus profond, il est nettement plus douloureux et peut mettre plusieurs semaines à guérir, parfois avec une petite cicatrice.
Aphte miliaire
De nombreuses petites lésions regroupées, qui peuvent se rejoindre. Cette forme reste bénigne mais la gêne est diffuse dans la bouche.
Aphte récidivant
Des poussées qui reviennent régulièrement. Quand les crises se répètent, mieux vaut savoir comment repérer et espacer les récidives.
Comment reconnaître un aphte
Reconnaître un aphte se fait à l'oeil : une ou plusieurs ulcérations rondes ou ovales, au fond jaunâtre ou blanchâtre, cerclées d'un halo rouge bien net, le plus souvent à l'intérieur des joues, sous la langue, sur les gencives ou le palais.
Le bon réflexe. Un aphte reste localisé, ne saigne pas spontanément et ne provoque pas de vésicules groupées ; ces derniers signes orientent plutôt vers une autre lésion à faire examiner.
Aucun examen complémentaire n'est nécessaire dans les cas simples : le diagnostic repose sur l'aspect de la plaie et sur le récit des poussées précédentes. Ce repérage visuel aide à choisir le bon soin sans attendre.
Comment prévenir l'apparition d'un aphte
Prévenir une poussée revient surtout à protéger la muqueuse buccale des agressions répétées et à soutenir un bon équilibre général.
- Brossez en douceur. Des poils souples et un geste sans pression évitent les micro-blessures qui ouvrent la porte à une nouvelle lésion.
- Surveillez l'alimentation. Limitez les aliments acides, épicés ou à forte teneur en tanins quand vous vous savez sensible.
- Réduisez la fatigue et le stress. Un sommeil suffisant et une récupération régulière diminuent la fréquence des crises.
- Comblez les carences. Une alimentation variée (fer, vitamine B, zinc) soutient la bonne santé de la muqueuse ; un avis médical aide en cas de doute.
Aphte : quand faut-il consulter ?
La très grande majorité des aphtes guérissent seuls. Certains signaux doivent toutefois conduire à prendre l'avis d'un professionnel de santé plutôt que de prolonger l'automédication.
Consultez si. Une lésion dure plus de deux à trois semaines, revient très souvent, devient inhabituellement grande ou s'accompagne de fièvre, de fatigue marquée ou de ganglions.
Un chirurgien-dentiste, un médecin ou un pharmacien pourra écarter une autre cause, vérifier d'éventuelles carences et proposer un traitement adapté. En cas de doute sur la nature d'une plaie dans la bouche, l'avis d'un praticien reste la référence.
Un brossage doux pour limiter les récidives
Comme beaucoup de poussées naissent d'une petite agression du brossage, le choix de la brosse compte. La brosse à dents sonique en forme de Y nettoie chaque mâchoire en dix secondes avec des poils souples en nylon, pour un geste régulier et peu agressif pour la muqueuse. Elle se révèle 2× plus efficient que les brosses à dents électriques traditionnelles selon les tests réalisés par Y-Brush sur la tête Clean240.
Un entretien quotidien soigneux, complété au besoin par un bain de bouche apaisant, aide à garder une bouche saine entre deux poussées. Cette technologie sonique, 2× plus efficient que les brosses à dents électriques traditionnelles, est détaillée dans les études cliniques menées par la marque.
Questions fréquentes sur l'aphte
Combien de temps dure un aphte ?
Un aphte bénin cicatrise généralement en sept à dix jours sans laisser de trace. Au-delà de deux à trois semaines, une lésion persistante justifie un avis médical. Pour suivre chaque phase de guérison, un dossier détaille combien de temps dure un aphte.
Comment faire passer un aphte rapidement ?
Soulager une poussée repose sur des bains de bouche antiseptiques, un gel anesthésiant local et l'éviction des aliments irritants. Le bicarbonate de soude dilué dans de l'eau tiède aide à rééquilibrer le pH de la bouche. D'autres gestes utiles sont réunis dans ce remède rapide contre l'aphte.
Un aphte est-il contagieux ?
L'aphte n'est pas contagieux, contrairement au bouton de fièvre provoqué par un virus. Il ne se transmet ni par la salive ni par un baiser. Pour ne pas confondre les deux, voici la différence entre un aphte et un bouton de fièvre.
Quels aliments favorisent les aphtes ?
Les aliments acides, épicés, les fruits secs ou certains fromages comptent parmi les déclencheurs fréquents chez les personnes sensibles. Repérer ses propres aliments à risque aide à espacer les crises. La liste est détaillée dans cet article sur les aliments qui favorisent les aphtes.
Pourquoi ai-je des aphtes à répétition ?
Les aphtes récidivants s'expliquent souvent par un cumul de facteurs : stress, fatigue, carences ou petits traumatismes du brossage. Identifier le déclencheur principal est la clé pour réduire la fréquence des poussées. Les pistes concrètes sont réunies dans ce guide : que faire en cas d'aphte à répétition.
Le bain de bouche est-il efficace contre les aphtes ?
Le bain de bouche soulage la douleur et limite l'inflammation grâce à ses agents antiseptiques, sur une durée courte de quelques jours. Un usage trop prolongé peut en revanche déséquilibrer la flore buccale. Son bon usage est expliqué dans ce guide du bain de bouche.
Un enfant peut-il avoir des aphtes ?
Les aphtes touchent aussi les bébés et les jeunes enfants, parfois lors de poussées dentaires ou avec un appareil orthodontique. Une lésion qui gêne l'alimentation de l'enfant mérite l'avis d'un professionnel de santé. Les conseils adaptés figurent dans ce point sur l'aphte chez le bébé et l'enfant.
