Le sésame est connu comme l’une des plus anciennes graines oléagineuses. Il est originaire de l’Afrique de l’Est et s'est très vite répandu en chine, Amérique et Inde. L’huile de sésame est utilisée pour divers soins, mais aussi pour les problèmes dentaires. Quels sont les bienfaits de l’huile de sésame et comment l’utiliser sur les dents ? Découvrez ces informations ici.
Voici une guide qui vous permettra de tout savoir sur l'huile de sésame pour les dents.
L'huile de sésame c'est quoi ?
L'huile de sésame au même titre que l'huile de coco va venir déposer sur les dents un film gras qui protège contre l'adhérence des sucres à l'origine. Donc l'idéal serait de précéder les repas d'un rapide bain de bouche ou un badigeon à l'huile de coco ou de sésame. Le pouvoir cariogène (caries) des aliments absorbés s'en trouverait considérablement réduit.
Comment utiliser l’huile de sésame pour avoir une excellente hygiène dentaire ?
Lorsque vous effectuez un bain de bouche à l’huile de sésame, vous diminuez de 85% le taux de bactéries. Cela permet aussi de réduire les risques de gingivite. L’huile devient très vite blanchâtre et épaisse. C’est le signe que les déchets qui se trouvent dans la bouche s’y sont agglutinés. Le bain de bouche doit s’effectuer avant le brossage des dents et à jeun.
L’huile n’est pas à avaler, il faut le recracher une vingtaine de minutes après. Vous devez la faire circuler dans toute votre bouche. Rincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau. Vous allez éliminer la majorité des bactéries et toxines dans la bouche, mais garder aussi la sensation de fraîcheur. Pour un bon résultat, faites l’opération pendant plusieurs semaines.
Quels sont les bienfaits du bain de bouche à l’huile de sésame pour les dents ?
L’huile de sésame a des effets anti-inflammatoires sur les gencives et est anti-infectieuse. Elle est riche en minéraux, lécithine et contient aussi énormément de calcium. La cure de bain de bouch à l’huile de sésame vous aide à lutter contre plusieurs problèmes dentaires. Elle vous protège contre les caries, les parodontites, la mauvaise haleine, les gingivites, la plaque dentaire. Cette huile est efficace contre les mycoses et se faufile dans les tissus de la cavité buccale pour éliminer les bactéries.
Quelles autres huiles peut-on utiliser comme bain de bouche à part le sésame ?
Plusieurs autres huiles sont efficaces pour garder les dents en bon état.
L’huile de lin
Riche en oméga 3, l’huile de lin vierge ou pressée à froid peut être utilisée pour les bains de bouche. Cette huile a des effets positifs sur les dents et vous protège de contre plusieurs bactéries. Elle agit également sur les problèmes cardiovasculaires à cause de sa teneur en acide gras oméga 3. Elle régule également le taux de sucre dans le sang et vous aide à lutter contre le diabète. Vous pouvez le mélanger avec d’autre huile comme l’huile de noix de coco pour plus d’effets.
L’huile de coco
L’huile de coco est très efficace pour les bains de bouche. Elle a un agréable goût et possède une grande propriété antibactérienne. C’est donc un excellent outil pour éliminer votre bouche de toutes sortes de bactéries et la maintenir propre. L’huile de coco naturelle est très riche en oligo-éléments, vitamines, minéraux et acides aminés. Pour jouir pleinement de ses bienfaits, vous devez privilégier l’huile de coco bio.
L’huile de chanvre
Elle fait partir des huiles végétales les plus précieuses. De nombreuses personnes apprécient les bienfaits de cette huile saine et anti-inflammatoire. L’huile de chanvre pressée comporte assez de propriétés bénéfiques pour la santé. Lorsqu’elle est de bonne qualité, elle a une couleur vert clair à vert foncé avec un petit goût de noisette.
Le mélange d’huile
Vous pouvez aussi utiliser une huile spéciale pour les bains de bouche au lieu de simples huiles végétales. Le bain de bouche peut se réaliser en faisant un mélange de plusieurs huiles essentielles. Le thym agit contre les maladies de la gorge et la gingivite. Quant à la myrrhe, elle permet de prévenir la parodontite, le saignement des gencives et le genévrier. Pour finir, elle vous procure une haleine saine et fraîche. Le niaouli permet le renforcement des gencives et la réduction des germes. Le clou de girofle vous aide dans la lutte contre les maux dentaires et le gonflement des gencives.
Comment réaliser une pâte dentifrice avec l’huile de sésame ?
Pour réaliser ce dentifrice, vous avez besoin de deux cuillères à soupe d’huile de coco. Ensuite, vous devez rajouter au mélange quatre cuillères à soupe de sésame. Il vous faut également une cuillère à café de curcuma ou cannelle en poudre. Pour finir, quatre cuillères à soupe rases de blanc de Meudon et dix gouttes d’HE de menthe. Vous pouvez ajouter ou non une cuillère à café rase de bicarbonate de soude afin d’obtenir un effet blanchissant. Pour obtenir votre dentifrice, mélangez tous les ingrédients dans un pot en verre au bain-marie.
Il faudra patienter quelques minutes pour pouvoir avoir une texture lisse et homogène. Quand vient le moment de vous brosser les dents, prélevez la pâte directement avec votre brosse à dents dans le pot. Pour l’obtention d’une consistance épaisse, vous pouvez ajouter moins d’huile de sésame ou plus d’huile de coco.
Si vous n'êtes pas forcément satisfait sur le long terme par l'utilisation de l'huile de sésame en pate de dentifrice pour les dents, vous pouvez toujours opter pour un dentifrice en tube à la menthe avec fluor de chez Y-Brush car c'est un dentifrice qui comporte de nombreux ingrédients issus de l'agriculture biologique qui sont bons pour vos dents.
