Le bain de bouche est un très bon complément au brossage des dents. L’eau salée n’est pas uniquement efficace pour le débouchage du nez, mais également pour le nettoyage de la bouche. L’utilisation d’un bain de bouche à l’eau salée est une bonne routine d’hygiène buccale. Il est important de savoir comment le réaliser, l’utiliser et pour quel besoin. Découvrez ici plus d’information sur le bain de bouche à l’eau salée.
Pourquoi se rincer la bouche avec de l’eau salée ?
Le sel est connu comme étant un excellent antiseptique à cause de sa teneur en iode. L’eau salée fonctionne comme un désinfectant naturel. Le bain de bouche à l’eau salée est d’ailleurs recommandé après un passage chez le dentiste. L’objectif est de réduire l’inflammation totale de la bouche. Vous pouvez l’utiliser pour résoudre les douleurs dentaires ou gingivales.
Lorsque vous vous gargarisez à l’eau salée, vous éliminez donc les différentes bactéries qui sont présentes dans la bouche. En effet, les bactéries de la plaque dentaire peuvent causer une mauvaise haleine puisqu’elles produisent des gaz. Ainsi, l’utilisation d’un bain de bouche peut cibler la plaque dentaire et rafraîchir votre haleine.
Comment réaliser le bain de bouche à l’eau salée ?
Le bain de bouche peut se réaliser facilement à la maison. Vous avez besoin d’une cuillère à café de sel, de huit onces d’eau chaude. Pour finir, il vous faut deux cuillères à café de bicarbonate de soude qui est facultatif. Pour commencer votre recette, commencez par mettre à ébullition pendant au moins dix minutes l’eau chaude. Il faudra ensuite laisser l’eau se reposer et se refroidir.
Elle doit rester tiède pour permettre au bicarbonate de soude et au sel de dissoudre. Remuez délicatement votre mélange afin que tous les ingrédients soient dissous. Après ces étapes, utilisez la solution saline comme prescrit et renversez le reste.
Comment utiliser le bain de bouche ?
L’utilisation du bain de bouche à l’eau salée est assez simple. Il suffit de vous gargariser pendant 30 minutes avec la solution. Le mélange n’est pas à avaler, mais à recracher. Vous pouvez reprendre le rituel quatre fois par jour pour un traitement d’une durée de deux semaines au plus.
C’est un bon remède contre les maux de dents. L’hygiène buccale se repose surtout sur le brossage des dents. Vous devez effectuer un bon brossage avant d’utiliser votre solution afin d’avoir une excellente hygiène buccale. C'est pourquoi il est important de vous brosser les dents avec une brosse à dents sonique comme la Y-Brush. Elle permet de brosser toutes vos dents en même temps pour avoir les dents les plus saines possibles. Par ailleurs, il vous faut savoir qu'une utilisation abusive d’une solution saline pourrait provoquer des caries et détruire l’émail des dents.
Quels sont les différents bains de bouche ?
Il existe différents bains de bouche que vous pouvez utiliser en fonction de la pathologie que vous désirez traiter.
Les bains de bouche antiseptiques
Les solutions dentaires avec des formules purifiantes sont pour la plupart du temps des antiseptiques. Elles empêchent la prolifération des bactéries dans la bouche et luttent contre l’halitose. Ces bains de bouche sont efficaces dans le traitement d’une légère inflammation des gencives.
Ils sont réalisés à base d’héxétidine ou de chlorhexidine et servent lors d’une infection des tissus qui supportent les dents et les gencives. L’utilisation de ces produits doit être limitée puisqu’ils peuvent à long terme déséquilibrer la flore buccale.
Les bains de bouche cicatrisants
Ces types de bains de bouche sont pour ceux qui ont des aphtes ou dont les gencives saignent. Ils contiennent un peu d’anti-inflammatoires, de fluor et des cicatrisants. Ils vont non seulement mettre fin au saignement des dents au cours du brossage des dents, mais renforcer les muqueuses. Le fluor qui se retrouve dans cette formule cicatrisante est également présent comme sels fluorés dans d’autres bains de bouche.
Il s’agit de ceux qui sont destinés pour le traitement d’une hypersensibilité dentaire. Les bains de bouche cicatrisants contiennent de l’alcool et peuvent dégrader la flore buccale s’ils sont utilisés fréquemment. Vous devez consulter un chirurgien-dentiste si le saignement gingival est fréquent.
Les bains de bouche protecteurs
Il existe des formules de bains de bouche dites protectrices. Elles ont pour objectif de protéger l‘émail des dents contre les caries. Ils sont recommandés aux personnes ayant l’émail fragile et peuvent développer des caries. C’est également un bon produit pour les adolescents qui portent un appareil orthodontique.
En effet, ces adolescents ont du mal à se brosser les dents et peuvent laisser traîner des résidus. Certaines formules sont spécialement conçues pour la protection des gencives. Elles comportent des actifs comme le fluor qui aide à freiner la formation de plaque dentaire et surtout le tartre qu’elle contient.
Nous espérons que ce guide vous aura permis de comprendre en quoi se rincer la bouche avec de l'eau salée est la solution idéale pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Savoir comment le réaliser et l'utiliser est primordial pour optimiser son effet assainissant. Cependant, vous devez uniquement utiliser celui qui vous correspond sur prescription de votre dentiste.
