Une bonne hygiène bucco-dentaire prend non seulement soin de vos dents mais préserve vos gencives d’un problème commun la gingivite. On vous dit tout sur la gingivite, comment elle se forme et surtout comment la traiter. Le fait de souffrir de problèmes de santé bucco-dentaire peut ébranler votre confiance et entraîner une baisse de l'estime de soi. Aujourd'hui, la gingivite est une cause fréquente de mauvaise haleine, de saignement des gencives et de gonflement. C’est d’ailleurs l'un des principaux problèmes auxquels sont confrontés les patients qui consultent un dentiste. Nous avons exploré ce qui cause réellement ce problème de gencives qui assez courant. Découvrez également comment le résoudre et le prévenir.
Voici un guide qui vous permettra de comprendre ce qu'est la gingivite et comment l'arrêter.
Qu'est-ce que la gingivite ?
La gingivite est la première étape de la maladie des gencives et, heureusement, est la plus facile à traiter du moins si elle est prise à temps. Communément identifiée par l'inflammation des gencives, la gingivite est le résultat de la formation de bactéries collantes (plaque) sur les dents et les gencives. Si cette plaque est régulièrement retirée, elle peut causer très peu de dommages à la bouche, mais laissée, elle entraînera finalement une irritation des gencives. Les symptômes typiques de cette irritation incluent des gencives rouges et souples, des saignements lorsque vous vous brossez les dents, une mauvaise haleine, des gencives en recul et parfois une douleur au touché. S'ils se développent, ces symptômes peuvent évoluer vers la prochaine étape de la maladie des gencives, la parodontite, et peuvent éventuellement conduire à des dents qui se déchaussent.
Les principales causes de la gingivite
De nombreux facteurs peuvent augmenter les risques de gingivite. Si vous êtes dans cette situation, vous devez faire attention à vos dents et à vos marges gingivales mais également bien demander à votre dentiste tout ce que vous pouvez faire dans votre cas prévis ce que vous pouvez faire pour garder une bouche saine et prévenir la gingivite.
En attendant, voici les principales causes de la gingivite :
- L’usage du tabac : c'est l’un des principaux facteurs de risque liés aux maladies des gencives et peut réduire les chances de succès d’un traitement. La recherche démontre que les fumeurs sont sept fois plus susceptibles de contracter une maladie des gencives que les non-fumeurs.
- Une mauvaise hygiène dentaire : le fait de ne pas se brosser les dents ou de ne pas utiliser la soie dentaire régulièrement, est l’une des causes facilement évitables de la gingivite.
- L’enlèvement incomplet de la plaque : Vous pourriez laisser de la plaque dentaire sous la marge gingivale, même si vous enlevez toute la plaque sur vos dents. Utiliser la soie dentaire régulièrement et rechercher un dentifrice comme Crest Gum Detoxify Nettoyage en profondeur, qui peut rejoindre la plaque sous la marge gingivale.
- Le stress : c'est une autre des nombreuses causes de la gingivite. Un stress constant peut affaiblir votre système immunitaire et limiter votre capacité à lutter contre l’infection, y compris les maladies des gencives.
- Les changements hormonaux : y compris la puberté, la grossesse, la ménopause et les menstruations, entraînent une sensibilité accrue et une inflammation des gencives. Prenez particulièrement soin de vos dents et de vos gencives pendant ces changements physiologiques afin de prévenir les maladies des gencives, ou suivez un traitement de la maladie des gencives.
- Une mauvaise nutrition : prive l’organisme de nutriments importants et réduit sa capacité à lutter contre l’infection, y compris les maladies des gencives.
- Les médicaments : pour plusieurs affections peuvent nuire à la santé buccodentaire. Prévenir votre dentiste ou votre hygiéniste si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre.
- Les maladies chroniques : comme le diabète, le cancer et le VIH, nuisent à la capacité de l’organisme à lutter contre l’infection, y compris les maladies des gencives. L'important est de prévenir votre dentiste et votre hygiéniste si vous avez des affections, quelles qu’elles soient.
Les différents remèdes maison pour atténuer la gingivite
Le remède à la sauge
La sauge est une plante antiseptique et antibactérienne. Vous pouvez préparer votre remède de deux façons. Vous pouvez faire une infusion de sauge avec des feuilles de sauge et laisser infuser 10 minutes dans un litre d’eau bouillante. Elle s'utilise également en bain de bouche. Il existe aussi des gels gingivaux pour apaiser les gencives sensibles.
La propolis antibactérienne
La propolis est une matière naturelle issue de la ruche. Elle possède des vertus antibactériennes. Il est recommandé de mâcher de la gomme à la propolis ou de passer du spray à la propolis sur les gencives pour soulager les gingivites. Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois par jour dès que vous ressentez des douleurs.
L'eau salée
Cette vieille astuce de grand-mère apaise efficacement les gencives gonflées, sensibles, qui ont tendance à saigner : le sel purifie et décongestionne. Il suffit de diluez 1 cuillerée à soupe de gros sel dans 1 verre d’eau tiède ou chaud, Baignez votre bouche avec cette solution pendant 1 minute, en veillant à ne pas avaler. Vous pouvez ensuite rincez à l'eau douce pour éliminer la saveur salée.
Comment puis-je prévenir la gingivite de façon générale ?
Votre routine d'hygiène buccale est essentielle pour prévenir la gingivite, et un brossage approprié peut vous aider à éviter les symptômes en éliminant la plaque et les débris autour des dents.
Voici tous les facteurs qui permettent de prévenir la gingivite :
- Le fil dentaire : c'est un élément essentiel de votre routine. Il vous aide à éliminer les bactéries de la plaque dentaire qui se trouvent dans des endroits inaccessibles à la brosse.
- Le dentifrice : Le choix de votre dentifrice joue un rôle important dans la prévention de la gingivite. Si vos gencives sont fragiles, vous pouvez commencer par choisir un dentifrice adapté. En pharmacie, parapharmacie et même en grande surface, vous n’aurez aucun mal à trouver un dentifrice spécialement conçu pour les gencives sensibles.
- La brosse à dents : elle aussi être adaptée à vos gencives. Privilégiez les poils en nylon qui offrent un nettoyage plus en profondeur. Ils doivent également être particulièrement souples et non pas médiums ou dures.
- Les rendez-vous chez le dentiste : Un autre facteur important dans la prévention des maladies des gencives est de prendre des rendez-vous réguliers avec votre dentiste. Les nettoyages professionnels peuvent aider à éliminer toute bactérie ou plaque qui a durci ou qui devient tartrique, ce qui est impossible à enlever avec une brosse à dents normale.
Vous pouvez utiliser du fil dentaire Y-Brush. En effet, Ce fil dentaire permet de nettoyer efficacement et délicatement entre chaque dent et est très facile d’utilisation grâce à son manche. Le fil s'insère facilement dans les interstices et espaces interdentaires, et n’endommage pas les gencives. Il permet un soin efficace ainsi qu’une bonne hygiène bucco-dentaire
Nous espérons que ce guide vous aura permis de comprendre ce qu'est la gingivite. Le fait de connaitre les principales causes de la gingivite vous aidera à savoir ce que vous avez fait ou non pour avoir une gingivite. Les différents remèdes maison et les différentes méthodes que nous vous avons énoncés sont dans tous les cas efficace. Cependant, un curetage et une prise d'antibiotique seront nécessaires par la suite.
