Bien que les kits pour se blanchir les dents soient facilement disponibles dans la plupart des pharmacies, de nombreuses astuces naturelles peuvent aider à éliminer les tâches et à protéger l'émail des dents depuis le confort de votre maison. Il est important de les connaitre afin de pouvoir avoir des dents parfaitement blanches. Les astuces utilisées dépendent du risque vous voulez prendre pour avoir de belles dents. L'important est de prendre rendez-vous avec votre dentiste avant toute chose.
Voici un guide qui vous expliquera en détail toutes les astuces pour blanchir vos dents naturellement.
Qu'est-ce-que blanchir ses dents naturellement ?
Blanchir ses dents naturellement revient à utiliser des méthodes de blanchiment dentaire qui ne reviennent pas à faire appel à un dentiste. Ce sont très souvent soit des techniques soit des produits naturels qui permettent d'avoir les dents et d'afficher un beau sourire. Cela revient donc à pouvoir éliminer le tartre dentaire, la plaque dentaire, tâches sur les dents ou encore dents jaunes… Il vous suffit d'avoir des tout ce qu'il a de plus efficace pour redonner toute sa blancheur à notre dentition.
Les techniques de blanchiment dentaire sans risques
1. Maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire
Avoir une excellente hygiène bucco-dentaire est le facteur le plus important pour réduire le jaunissement des dents. Un brossage régulier et l’usage de la soie dentaire protègent l'émail, préviennent la carie des gencives et éliminent les tâches. Quelques recommandations pour une bonne hygiène bucco-dentaire :
- Il est recommandé qu’une personne se brosse les dents deux fois par jour tout en s’assurant de nettoyer autour des gencives.
- Opter pour une brosse à dents électrique peut également être plus judicieux pour éliminer les tâches dentaires.
- Utiliser un dentifrice au fluor pour prévenir la carie dentaire.
- Enlever la plaque entre les dents grâce à l’usage régulier de la soie dentaire.
Vous pouvez par exemple utiliser la brosse à dents Y-Brush pour vous brosser les dents. C'est une brosse à dents qui retire 15% de plaque dentaire en plus qu’une brosse à dents traditionnelle. Elle vous permet donc d'avoir des dents parfaitement blanches en un rien de temps.
2. Surveiller au quotidien son alimentation
L'élimination des aliments qui tachent les dents a pour but d’empêcher une nouvelle coloration et de casser le cycle de jaunissement. Les aliments et les boissons comme le café, le vin, le chocolat, les sodas et les jus de fruits peuvent tacher les dents.
Les aliments acides ou trop sucrés peuvent également jaunir les dents tout en usant l'émail. Les personnes qui s'inquiètent de la couleur de leurs dents doivent donc éviter la consommation excessive de ces aliments. Alternativement, ils devraient toujours se brosser les dents après les avoir consommé.
Selon les dentistes, il est préférable d'attendre 30 minutes après le repas avant de se brosser les dents. Les acides sont connus pour affaiblir l'émail, évitez donc les brossages trop précoces après en avoir consommé.
Arrêter de fumer est également recommandé pour réduire le risque de tâches, prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives qui endommagent l’émail et causent des problèmes de santé bucco-dentaire.
3. Utiliser de l'huile d’arbre à thé
L'huile d'arbre à thé a acquis une bonne réputation en tant qu’antiseptique dans la lutte contre les infections, mais ses utilisations sont extrêmement variées. Pour une haleine agréable et un nettoyage efficace de vos dents, dissolvez 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un demi-verre d'eau. Rincez-vous la bouche avec ce mélange tous les jours après vous être brossé les dents.
Vous pouvez également accentuer l'effet en nettoyant vos dents directement avec cette huile une à deux fois par semaine.
4. Blanchir les dents avec des fruits
Certains fruits grâce à leurs propriétés ont la capacité de contribuer au blanchiment des dents. Consommez régulièrement des fruits et légumes crus peut aider à éliminer la plaque et garder vos dents éclatantes. Quelques fruits à privilégier selon vos préférences :
- L’orange, le citron et la banane : Frotter des peaux d' orange, de citron ou de banane sur vos dents est censé les rendre plus blanches.
- La papaye et l’ananas : La papaïne et la bromélaïne, qui sont des enzymes présentes respectivement dans les papayes et les ananas, peuvent toutes deux aider à blanchir les dents.
Même si certains affirment que le vinaigre de cidre a des vertus blanchissantes, évitez d’y recourir car il fragilise l'émail et favorise la carie dentaire.
Il existe de nombreuses options dans votre cuisine pour blanchir vos dents. Cependant, soyez prudent et modéré car vous pouvez endommager votre émail ou vos gencives. Si vous avez essayé ces astuces naturelles sans succès, votre dentiste pourra peut-être vous aider à déterminer si une autre méthode de traitement peut être une meilleure option.
Les techniques de blanchiment dentaire qui comportent des risques
1. Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles, c'est pourquoi c'est un ingrédient populaire dans les dentifrices commerciaux. Utilisé en quantité raisonnable, le bicarbonate de soude permet d’éliminer en douceur les taches à la surface des dents. Il peut également aider à combattre les bactéries. Le brossage au moins une fois par semaine avec du bicarbonate de soude pourrait réduire la plaque et prévenir la carie dentaire.
2. Utiliser du peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est un agent de blanchiment doux qui a fait ses preuves. Pour un blanchiment optimal, pensez à vous brosser les dents avec un mélange de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène pendant 1 à 2 minutes deux fois par jour pendant une semaine. Vous ne devrez faire ce traitement qu'occasionnellement car le peroxyde d'hydrogène peut augmenter la sensibilité dentaire. Une utilisation à long terme est déconseillée aux personnes qui ont déjà des dents sensibles.
3. Se brosser les dents avec du charbon végétal
Vous pouvez utiliser du charbon végétal pour éliminer les taches sur vos dents. Le charbon a pour vertu d’éliminer les pigments et les taches de vos dents car il est très absorbant. Il élimine également les bactéries et les toxines présentes dans la bouche. Le charbon végétal en poudre est un excellent allié dans le processus de blanchiment des dents.
Nous espérons que vous avez compris en quoi consiste réellement le blanchiment dentaire naturel. Nous espérons que vous allez pouvoir utiliser toutes les techniques de blanchiment dentaire sans risques. En ce qui concerne celles qui comportent des risques, nous vous demandons de bien demander l'avis de votre dentiste avant d'y avoir recours.
